退職最終日、最後にお世話になった方々にお礼のメールを送り、 そのまま社用携帯とPCを返却！ 直前まで周囲に連絡をしなかった為、 翌日から突然の退職を心配してくれ、個人携帯に電話を何人かの方達から頂きました。 うちの会社来る？ と、 退職理由を話す…

測定 現在値（初期からの変化） 体重 123kg（-4kg） 体脂肪 35.1%（-1.1%） 筋肉量 75.9kg（-1.1kg） 乱れまくった生活をしていましたが、 スタートよりは落ちているのでセーフ！！ 生活状況 マンジャロ開始6日目以降、 自分の退職に伴って協力会社さんの飲…

測定 現在値（初期からの変化） 体重 121kg（-4.4kg） 体脂肪 35.4%（-0.8%） 筋肉量 75.2kg（-1.8kg） たった6日目で何でか体重増 体の吸収がよくなってるんでしょうか？ 6日目の生活状況 朝はプロテイン 昼はうなぎ 夜は豆腐にかけてポン酢で食べました 夕…

測定 現在値（初期からの変化） 体重 121kg（-6kg） 体脂肪 35.0%（-1.2%） 筋肉量 74.7kg（-2.3kg） たった5日で4%の体重減は落ち過ぎでは… 筋肉もガンガン落ち様ですし… 5日目の生活状況 前日に続いて 朝はプロテインとヨーグルト 昼は冷凍スパゲティとグ…

測定 現在値（初期からの変化） 体重 123.8kg（-3.2kg） 体脂肪 35.9%（0.4%） 筋肉量 75.5kg（1.5kg） 使っている体組成計の精度が判りませんが 脂肪も筋肉も同量落ちてる？ たった4日で？？ 4日目の生活状況 タンパク質が不足している様なので朝はプロテイ…

測定 現在値（初期からの変化） 体重 124.6kg（-2.4kg） 体脂肪 35.9%（0.3%） 微減？ 3日目の生活状況 食欲減退効果なのか判りませんが、 油物を食べると胃がムカムカして吐き気をもよおしました。 ただ実際に吐くほど辛いものではなく なんか気持ち悪いな…

測定 体重 125kg（-2kg） 体脂肪 35.9%（0.3%） 2kg減ってますが±5kgは生活における誤差です。 １日の生活状況 マンジャロの効果なのか、打つ前ならお腹が空いていたであろうタイミングでもお腹はすきませんでした。 何となく腹八分目感が続く不思議な状態。…

マンジャロ 診断の翌日届いたマンジャロ、冷蔵品できました。 中身は注文品一式とパンフレット 使い方の説明書は箱の中にありました。 なんとなく病院にありそうな箱ゴムで縛ってあるのは消毒薬でした。 カチッと お医者さんおすすめがお腹だったのでお腹を…

大仕事を終えて 先日、大仕事を終えて色々考えた結果転職する事にしました。 現場代理人として幅広い工事を担当させて頂き楽しかったです。 お世話になった方達にご挨拶して回った際に5社に会社にお誘い頂き、2社に会社継いでとお話を頂きました。 手前味噌…

２０２２年４月から始まった工事の設備試運転が終了し今日一段落しました㊗️ 今までの最長工事が1年半だったので大幅更新です。 帰宅し、やっと終わった、と思って奥さんに話したら祝ってくれました☺️✨ 思えばこの工事を始めた時は結婚しておらず、 娘も産ま…

友達がついに結婚！！ 10年ほど事実婚状態だった友人カップル 彼女さんが運の良い日を気にする人で、 前回の運が良い日を逃してから結婚の話は消え、 何となく触れちゃいけない雰囲気になりそのまま数年 昨日、2026年3月5日はとても運がいい日らしくて入籍日…

知人にさそわれて 中央線☆ナイト線路ウォーク に行ってきました！ 一人２万円と高価でしたが、 電車や歴史に興味がある人には楽しめる内容だと思います！ 神田駅集合 神田駅ホーム 線路へ 線路を切り替える機械 架線柱 水道橋駅 飯田橋保守基地 解散 お土産 …

以前空手の朝練後の帰宅時、XR250-Baja で事故をしてしまった時の レントゲン写真が出てきたので記念に 事故直後、 病院へ到着 １回目の手術後 フラッシュ 事故直後、 クラクラしつつ 立ち上がろうとしたら左足の関節から下が付いてこず立てませんでした。 …

メモです。 Xperia１ Vを破損させてしまい保険で新品交換 データー移行はandroidの指示に従い移行した。 本体交換今回で２回目、 １回目は（半年前）Bluetooth再接続のみで特に問題なく終了した。 今回２回目の交換後、アンドロイドオートが起動しませんでし…

今週は多摩動物公園にいってきました。 多摩動物公園は小学５年生くらいぶり？ 友達と電車に乗ってきたとき以来です。 その前は小学２年生ごろに叔父、兄と一緒に来て歩き疲れて泣いたの覚えています。 前を通過することはあっても入らず、２０数年経過して…